31 Ago Las mejores frutas para desayunar
El desayuno es la comida más importante del día, acompañarlo de fruta es la mejor opción para empezar el día con mucha energía. Como mayoristas de frutas en Sevilla te recomendamos las mejores frutas para desayunar.
¿Sueles comer frutas para desayunar? Si comes fruta por la mañana tendrás mucha más energía para aguantar la larga mañana. Las frutas aportan un gran aporte de vitamina y energía.
Un estudio publicado indica que desayunar poco es un gran error que debemos sacar tiempo para empezar el día con energía. Las vitaminas que necesitas se encuentran en las frutas.
Beneficios de desayunar fruta
Frutas Rubio Plata cuida de tu salud por eso tenemos las mejores frutas en Sevilla. Además, somos distribuidores de frutas y mayorista de frutas en Sevilla. Nosotros te contamos los beneficios de comer fruta a primera hora.
Rica en azúcar fácil de asimilar
Las frutas contienen un azúcar indicada para llevar una dieta saludable. Las frutas tienen un alto contenido en energía, la glucosa es ideal para sobrellevar toda la mañana. Nuestro organismo ama las grasas saludables que aportan las piezas de fruta.
Fruta con contenido en fibra, vitaminas y minerales
Son buenas para el tránsito intestinal, nos ayudan a evitar el estreñimiento. Las frutas para desayunar son la mejor opción. Nos dan un aporte de proteína e hidratos de carbono. Come fruta para llevar una nutrición saludable.
Las mejores frutas para desayunar
Como especialistas de fruta en Sevilla, te recomendamos las mejores frutas para desayunar.
- El pomelo: Tiene un alto contenido en ácido fólico.
- La manzana: Tiene un alto contenido en fibra y agua. Facilita una buena digestión para no sentirse pesado desde por la mañana. Además es ideal para hacer ejercicio.
- La naranja: Son un antioxidante natural, destaca por su alto contenido en vitamina C. ¡anímate a comer naranjas! Nosotros tenemos naranjas todo el año.
- El Kiwi: Si tu problema por las mañanas es el estreñimiento con el kiwi le dirás adiós a ese problema.
- El plátano: Gran cantidad en potasio evitará dolores musculares y es ideal para controlar el azúcar en sangre
- La piña: Actúa como antiinflamatorio natural.
Encuentra las mejores frutas en Sevilla
Mantener una dieta equilibrada es vital para nuestra salud, y también influye cuando tomamos frutas de calidad.
Frutas Rubio Plata es un mayorista de frutas y verduras en Sevilla.
Como almacén frutas Sevilla y distribuidor, en Frutas Rubio Plata trabajamos por ofrecer la mejor calidad de frutas, hortalizas y cítricos a precios muy competitivos. Prestamos servicio a fruterías, tiendas de alimentación, hoteles, restaurantes y caterings, entre otros, de Sevilla y su provincia. Contamos con servicio de reparto y fincas de producción de frutas propias. Además trabajamos con agricultores expertos de toda Andalucía.
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