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Una correcta alimentación durante el embarazo permite el buen crecimiento del feto. Por ello, es muy importante llevar una dieta equilibrada entre verduras, frutas y proteínas.  Al igual que hay alimentos recomendados, hay otros que es mejor evitarlos durante estos meses. La ingesta de determinadas frutas...

Hoy vamos a conocer las propiedades de la remolacha, un alimento muy particular que no muchos se atreven a introducir en su cocina. Su consumo se ha visto incrementado sobre todo en bebidas y zumos.  Desde nuestro almacén de frutas en sevilla te mostramos las excelente...

La fruta siempre es una opción muy acertada y saludable. Pero depende de si tienes alguna enfermedad elegir una pieza u otra. Hay frutas que tienen gran cantidad de azúcar que deben evitar las personas diabéticas.  Las mejores frutas para diabeticos son aquellas que se...

Llega el verano y la cantidad de frutas deliciosas aumenta. Estamos deseando que empiece la temporada estival para comer cerezas, sandía, melón, melocotón, ciruelas… Las cerezas tienen una mayor concentración de nutrientes cuando su color es rojo intenso. Como almacén de frutas en Sevilla te contamos...

Llega el verano y queremos refrescarnos, venimos de la calle y nos apetece un alimento fresquito. La sandía es la fruta estrella de la temporada.  Desde nuestro almacén de frutas en Sevilla conoce lo importante que es comer fruta y verdura durante todo el año.  Si buscas...

Con la llegada del cambio de hora y el buen tiempo, empiezan las comidas y cenas copiosas, en las que después nos sentimos pesados/as y llenos/as. Los batidos o también llamados smoothie serán nuestros mejores aliados. Por ello te proponemos 5 recetas de batidos de frutas...

Si buscas bajar el colesterol no hay mejor medicina que llevar una dieta equilibrada, sin duda la mejor es la dieta mediterránea. Llevar una dieta descuidada puede hacer que tu salud se vea perjudicada. Desde nuestro almacén de frutas en Sevilla te recomendamos las mejores...

El estreñimiento es muy común en la población, todos hemos tenido problemas de estar días sin poder ir al baño. Provoca un dolor de barriga muy intenso y malestar general, en ocasiones es necesario acudir a un profesional que nos aporte una solución, aunque también...

Sabemos lo que preocupa en estas fechas, ¿Qué cocino para navidad? ¿Qué tomamos de postre? Quiero innovar pero… ¿Cómo lo hago? Nosotros te damos una serie de soluciones, las mejores ideas para navidad. Harás unos postres con fruta que enamorará a tus invitados. Tomar fruta siempre...

Con la llegada del otoño, aumentan los resfriados, los catarros y las infecciones respiratorias. Desde Frutas Rubio Plata, un almacén de frutas en Sevilla, te proporcionamos una lista con las mejores frutas para combatir la gripe.  Las frutas son una gran fuente de vitamina que ayudan...